Coaching triathlon spécifique natation avec Cédric Amand votre entraineur personnel Coaching triathlon spécifique natation avec Cédric Amand votre entraineur personnel

La natation est la première épreuve qui vous attend en Triathlon. Déterminante, elle peut vous permettre de prendre un bon départ et ansi être dans le coup dès le début de la compétition.

Savoir se placer sur la ligne de départ par rapport à la bouée, respecter sa trajectoire, savoir nager et s'orienter en eau libre, savoir se placer dans un groupe de nageur, gérer les passages de bouées, savoir tirer son épingle du jeu à la bouée et gagner des places sont autant de points à améliorer. 

Evidemment le travail technique en natation est primordial et faire des éducatifs sans savoir à quoi ils servent et où on veut en venir pour chaque exercice ne vous aidera pas à progresser. Un classique des éducatifs comme le ''rattrapé avant'' ne vous sera pas d'une grande utilité si vous ne savez pas comment l'aborder et ce vers quoi il faut tendre séance après séance pour maitriser cette éducatif et transférer le travail effectué vers une Nage Complète.

Chaque nageur est analysé et les travails techniques qui sont effectués sont ciblés sur chaque nageur par rapport à ses qualités et ses points à améliorer. Sur chaque nageur, un travail d'investigation technique se met en place afin de développer des axes de travail cohérents et individualisés. Le travail peut être réalisé en mer comme ici à Monaco où nous profitons de l'environnement naturel qui nous est donné ou en piscine où doit être réalisé la majorité du travail hivernal et où vous vous construirez votre foncier, votre ''caisse'' comme on dit .

Pour plus d'informations sur le coaching personnalisé en Triathlon, n'hésitez pas à nous contacter.

Nous ne nous contentons pas de vous envoyer des programmes d'entrainement, vous avez la possibilité de progresser sur tous les axes qu'ils soient techniques ou dans votre planification générale de vos objectifs.

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