Rentrés sportive 2019 avec Azur Tri - Athlé coaching & Cédric AmandIl t'appartient de pratiquer l'activité physique qui te correspond, le principal étant d'être en phase avec toi-même, ton emploi du temps, tes attentes. Mais que tu aies des objectifs compétitifs ou non, il est important de prendre soin de son corps afin qu'il nous mène et nous porte le plus loin possible dans les meilleurs conditions. Tu pratiques le triathlon depuis quelques années et tu as fais le tour de ta pratique, tu as besoin de nouveaux challenges et tu découvres que tu peux pratiquer le cyclisme d'une autre manière en participant à une épreuve d'ultra-cyclisme comme La Baroudeuse Bikepacking Race ! Tu as tout compris, tu te diversifies, tu évolues et te fixes des nouveaux challenges.Cathy & Stéphane un couple l'ont bien...

Ultra Cyclisme avec Azur Tri - AthléAzur Tri - Athlé & Cédric Amand s’associent afin de développer la pratique du cyclisme longue distance qui concerne le cyclisme sur route, le VTT & le Gravel.  L’ultra-Cyclisme ou aussi appelé épreuves de Bikepacking (en autonomie ou pas), c’est pratiquer le vélo différemment dans le sens où l'objectif principal sera la gestion de votre effort. Sur plusieurs jours, une épreuve cycliste sera différente d'une épreuve de quelques minutes. L’organisme sera mobilisé d’une manière beaucoup plus économique et l’usure se fera dans le temps, le corps et l’esprit doivent être préparés.Le triathlon en est le parfait exemple, tout comme le trail. Les formats et distances de course diffèrent à tel point qu’on peut dire qu’une...

Trail de noël La Turbie 2018 avec Azur Tri - Athlé & Cédric Amand coach sportifRendez-vous le 9 décembre pour la 5ème édition du Trail de noël La Turbie 2018 !Nous n'avons rien changé et vous retrouverez toujours les 3 parcours de 10K et 500md+, 20K et 1000md+ et 30K pour 1500md+. Nous ouvrons les deux distances de 10K et 20K aux marcheurs. C'est une manière de clôturer la saison 2018 du bon pied lors d'une organisation très conviviale organisée par des passionnés spécialistes. Evidemment il y a le côté compétitif et beaucoup viennent disputer les premières places que ce soit au scratch ou par catégorie d'âge. Ils seront récompensés comme chaque année lors de la remise des prix où des lots les attendent. D'autres viennent pour profiter des panoramas de cette course extraordinaire entre terre, ciel, mer...

Coaching personnalisé avec Cédric Amand, préparateur physiqueLes cours de gymnastique privée s'enchainent et ne se ressemblent pas. Nous privilégions le travail avec le poids du corps et du matériel léger. Ici pour terminer la journée, ce spot exceptionnel permet une pratique physique complète. Nous avons un espace de travail en extérieur pour progresser sur le cardio, l'endurance, le renforcement musculaire...etcLa demande de coaching privé et personnalisé doit faire l'objet d'une demande et d'une motivation précise afin d'étudier et de fixer les objectifs sportifs. Après un entretien qui nous permettra d'analyser le passé sportif, les emplois du temps respectifs et les futurs objectifs, il faudra se mettre au travail.Les cours privés sont encadrés par Cédric Amand, préparateur physique et...

Marche nordique avec Cédric Amand, coach sportif   C'est reparti pour une saison de plus en marche nordique. Le tout premier club marche nordique de la Riviera Azur Tri - Athle Form est reparti pour une saison 2018 - 2019. Ici avec le groupe niveau 1 pour fêter ça, une sortie d'1h30 a été organisée avec un picnic plus que copieux. L'énergie est toujours la même et le club permet aux actifs comme aux retraités de pratiquer une activité physique de plein air toute l'année. Pour participer aux sorties, n'hésitez pas à nous contacter directement. Merci à toutes et tous pour cette belle énergie et maintenant au travail pour garder la forme tout au long de l'année. #marche #nordique 

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