Trail de noël La Turbie 2018 avec Azur Tri - Athlé & Cédric Amand coach sportifRendez-vous le 9 décembre pour la 5ème édition du Trail de noël La Turbie 2018 !Nous n'avons rien changé et vous retrouverez toujours les 3 parcours de 10K et 500md+, 20K et 1000md+ et 30K pour 1500md+. Nous ouvrons les deux distances de 10K et 20K aux marcheurs. C'est une manière de clôturer la saison 2018 du bon pied lors d'une organisation très conviviale organisée par des passionnés spécialistes. Evidemment il y a le côté compétitif et beaucoup viennent disputer les premières places que ce soit au scratch ou par catégorie d'âge. Ils seront récompensés comme chaque année lors de la remise des prix où des lots les attendent. D'autres viennent pour profiter des panoramas de cette course extraordinaire entre terre, ciel, mer...

Coaching personnalisé avec Cédric Amand, préparateur physiqueLes cours de gymnastique privée s'enchainent et ne se ressemblent pas. Nous privilégions le travail avec le poids du corps et du matériel léger. Ici pour terminer la journée, ce spot exceptionnel permet une pratique physique complète. Nous avons un espace de travail en extérieur pour progresser sur le cardio, l'endurance, le renforcement musculaire...etcLa demande de coaching privé et personnalisé doit faire l'objet d'une demande et d'une motivation précise afin d'étudier et de fixer les objectifs sportifs. Après un entretien qui nous permettra d'analyser le passé sportif, les emplois du temps respectifs et les futurs objectifs, il faudra se mettre au travail.Les cours privés sont encadrés par Cédric Amand, préparateur physique et...

Marche nordique avec Cédric Amand, coach sportif   C'est reparti pour une saison de plus en marche nordique. Le tout premier club marche nordique de la Riviera Azur Tri - Athle Form est reparti pour une saison 2018 - 2019. Ici avec le groupe niveau 1 pour fêter ça, une sortie d'1h30 a été organisée avec un picnic plus que copieux. L'énergie est toujours la même et le club permet aux actifs comme aux retraités de pratiquer une activité physique de plein air toute l'année. Pour participer aux sorties, n'hésitez pas à nous contacter directement. Merci à toutes et tous pour cette belle énergie et maintenant au travail pour garder la forme tout au long de l'année. #marche #nordique 
Entrainement à distance - Planification Triathlon, Trail et Course sur routeFaire appel à un entraineur à distance qui gèrera votre programmation et planification de vos semaines d'entrainement a de nombreux avantages. Nous pouvons en cibler quelques uns ici : - Vous allez pouvoir décharger le poids de votre planification à un entraineur compétent à qui vous devez avoir confiance, condition pour être serein et aller vers la progression.- Vous aurez la possibilité d'évoluer semaine après semaine avec précision et les réajustements se feront facilement. Avec Azur Tri - Athlé, Cédric Amand privilégiera les échanges à la semaine afin de privilégier la précision et les réajustements.- Vous aurez à votre disposition un entraineur diplômé universitaire qui a une expérience dans le domaine du Haut Niveau en...

Coaching triathlon spécifique natation avec Cédric Amand votre entraineur personnel La natation est la première épreuve qui vous attend en Triathlon. Déterminante, elle peut vous permettre de prendre un bon départ et ansi être dans le coup dès le début de la compétition.Savoir se placer sur la ligne de départ par rapport à la bouée, respecter sa trajectoire, savoir nager et s'orienter en eau libre, savoir se placer dans un groupe de nageur, gérer les passages de bouées, savoir tirer son épingle du jeu à la bouée et gagner des places sont autant de points à améliorer. Evidemment le travail technique en natation est primordial et faire des éducatifs sans savoir à quoi ils servent et où on veut en venir pour chaque exercice ne vous aidera pas à progresser. Un classique des éducatifs comme le ''rattrapé...

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