Un bike trip exceptionnel à voir, à revoir et à partager !
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Cyclosportive la Mercan'Tour Café du Cycliste - 1ère édition 2016
Cyclosportive Mercantour 2016 avec Cédric Amand et Azur Tri - Athlé
Première édition qui était dantesque et qui laissera la place à de futures belles journées dans les années à venir. Attendez-vous à une canicule pour 2017 ! La cyclosportive dans le Mercantour au départ de Guillaumes avec arrivée à Valberg pour le grand parcours proposait une distance de 120km et une autre de 180km et 4700m de dénivelé positif. Elle s'est courue dmanche 19 juin, départ 7h30. Nous étions 3 engagées sur le grand parcours, préparés psychologiquement à avaler les cols de la...
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Kilomètre vertical de Saint Martin de Vésubie
Stéphane Puig au kilomètre vertical
Stéphane Puig s'est rendu à son objectif intermédiaire pour sortir des sentiers battus du triathlon et découvir un autre sport ou du moins l'une des spécificités qu'est le trail sous forme d'un kilomètre ascentionnel vertical (ici 1150m d+). Le circuit Trail du Conseil Général propose cette épreuve qui fait monter les coureurs à 2120m d'altitude. Stéphane a peut-être un peu trop géré sa montée et je le pense capable d'un chrono un peu meilleur que 1h00. Ses mollets peuvent lui faire casser...
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Aquagym en mer à Roquebrune / Comment s'inscrire
Aquagym en mer avec Cédric Amand & Azur Tri - Athlé
Comment rejoindre le groupe d'aquagym et quand se déroulent les sessions, sur quelle durée ? Cinq cours sont répartis de la manière suivante : Lundi : 9h - 9h45 et le soir 18h30 - 19h45 Mardi : 9h - 9h45 Mercredi : 18h30 - 19h45 Jeudi : 9h - 9h45 Les sessions sont très dynamiques accompagnées de matériel comme des altères en mousse, idéales pour cette activité. L'activité a débuté ce lundi 20 juin et se terminera vers mi-septembre. Comment participer ? Il suffit de régler une cotisation de...
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Rendez-vous sportifs

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Edito

Votre Coach Sportif Cédric AMAND, à Menton, Monaco et NiceVotre Coach Sportif Cédric AMAND
''Ne rêvez plus vos objectifs, vivez les !''

Bienvenue sur la page d'Azur Tri - Athlé coaching. Vous avez le choix entre le coaching ''compétition'' et le coaching ''santé'' mais quel est le coaching qui vous concerne le mieux ? Cédric Amand, Triathlète Elite de 2000 à 2008 est l'entraîneur et coach sportif référent d'Azur Tri - Athlé coaching. Deux possibilités donc :
- Le coaching compétition concerne toutes les personnes et pratiquants d'activités sportives d'endurance comme la course à pied sur route (10km, semi-marathon, marathon), le Trail (trail court jusqu'à 40km, trail long de 40km à 80km, et ultra trail de 80km et plus), le Triathlon (sprint, courte distance, Half Ironman, Ironman), Natation (approche technique sur le 4 nages). Après un entretien avec Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé, un programme sera mis en place pour répondre à votre ou vos objectifs. Vous recevrez un programme personnalisé par e mail chaque semaine vous indiquant vos séances d'entrainement.
- Le coaching santé est plus axé vers l'entretien physique des personnes non sportives qui souhaitent se remettre en forme ou des personnes sportives qui souhaitent améliorer davantage leur condition physique. Vous allez pouvoir vous remettre en forme, gagner en tonicité musculaire, améliorer votre endurance et votre système cardiovasculaire, votre posture, cibler des zones comme le dos, les abdominaux, les fessiers, les cuisses. Vous souhaitez perdre du poids, Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé est là pour répondre à vos attentes. Après un premier entretien gratuit, Cédric Amand pourra mettre en place avec vous un programme le plus adapté possible à vos besoins afin de répondre le plus possible à vos attentes. Gym et fitness gym en extérieur ou à domicile, votre coach sportif Cédric Amand mettra tout le matériel nécessaire à votre disposition (altères, barres lestées ou neutres, step, élastique, médecine ball, tapis de sol) afin de satisfaire votre séance de sport qu'elle soit en extérieure ou à la maison. Vous souhaitez courir ou vous initier à la course à pied, la marche nordique, tout est possible, il suffit simplement de solliciter Azur Tri - Athlé coaching et Cédric Amand.

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