Trail de Blausasc 2017
Du dynamisme, de la fraicheur, une envie d'aller courir sur les sentiers chauds des terres de Blausasc. De la forêt, du sous bois, des zones au soleil, tout pour passer un bon moment de sport. Valentin qui était en reprise suite à l'Half Ironman d'Aix a voulu garder le contact avec sa discipline, son premier amour avant qu'il ne découvre le triathlon. Il a chaussé les baskets donc après une semaine de repos avec des jours OFF et quelques journées de sport mais essentiellement basées sur la...
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Du dynamisme, de la fraicheur, une envie d'aller courir sur les sentiers chauds des terres de Blausasc. De la forêt, du sous bois, des zones au soleil, tout pour passer un bon moment de sport. Valentin qui était en reprise suite à l'Half Ironman d'Aix a voulu garder le contact avec sa discipline, son premier amour avant qu'il ne découvre le triathlon. Il a chaussé les baskets donc après une semaine de repos avec des jours OFF et quelques journées de sport mais essentiellement basées sur la...
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La Vencoise 2017 - la cyclosportive de Florian Chaspoul
Florian Chaspoul a participé ce dimanche à la cyclosportive la Vençoise sur le parcours de 105km. Pourtant très peu de kilomètres au compteur, un hiver inexistant, une reprise tardive et 1500 kilomètres au compteur aujourd'hui depuis début 2017. Florian n'avait pas prévu cette course et c'est à l'envie qu'il s'est rendu à l'épreuve. Que du plaisir de partir en queue de peloton et de remonter progressivement les groupes pour terminer 79ème en 4h00'55'' Bravo Florian en attendant la suite des...
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Florian Chaspoul a participé ce dimanche à la cyclosportive la Vençoise sur le parcours de 105km. Pourtant très peu de kilomètres au compteur, un hiver inexistant, une reprise tardive et 1500 kilomètres au compteur aujourd'hui depuis début 2017. Florian n'avait pas prévu cette course et c'est à l'envie qu'il s'est rendu à l'épreuve. Que du plaisir de partir en queue de peloton et de remonter progressivement les groupes pour terminer 79ème en 4h00'55'' Bravo Florian en attendant la suite des...
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Ironman 70.3 d'Aix en Provence 2017
Valentin Giannini était le seul représentant du groupe à se déplacer sur cette épreuve. Il découvrait ainsi le triathlon sur un format et une course exigeante. Sa peur était la partie natation, et il lui fallait rentrer dans sa bulle pour se concentrer sur sa course et s'extirper de la masse de nageur à proximité. Une fois à mi-parcours natation, une partie du stress évacué, on sent la sortie de l'eau proche et c'est ensuite la première transition qui arrive. Rassuré d'une première grosse...
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Valentin Giannini était le seul représentant du groupe à se déplacer sur cette épreuve. Il découvrait ainsi le triathlon sur un format et une course exigeante. Sa peur était la partie natation, et il lui fallait rentrer dans sa bulle pour se concentrer sur sa course et s'extirper de la masse de nageur à proximité. Une fois à mi-parcours natation, une partie du stress évacué, on sent la sortie de l'eau proche et c'est ensuite la première transition qui arrive. Rassuré d'une première grosse...
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Le trail surprise de l'Escarène de Cyril
Cyril Chapey l'invité surprise du groupe qui vient se dégourdir les jambes sur le trail de l'Escarène prend une belle 7ème place et 3ème Master 1. 1h46' et 1300m de dénivelé plus loin, il prouve que le résultat sourit à l'audace. Puisqu'ils auraient dû être 3 normalement sur cette épreuve. Rappelons que Cyril qui est en préparation pour l'ultra de Verbier sera accompagné de Nicolas Tullier, Jérôme Rosello et Laurent Contesso. Bonne charge à tous...
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Cyril Chapey l'invité surprise du groupe qui vient se dégourdir les jambes sur le trail de l'Escarène prend une belle 7ème place et 3ème Master 1. 1h46' et 1300m de dénivelé plus loin, il prouve que le résultat sourit à l'audace. Puisqu'ils auraient dû être 3 normalement sur cette épreuve. Rappelons que Cyril qui est en préparation pour l'ultra de Verbier sera accompagné de Nicolas Tullier, Jérôme Rosello et Laurent Contesso. Bonne charge à tous...
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Edito
Votre Coach Sportif Cédric AMAND
''Ne rêvez plus vos objectifs, vivez les !''
Bienvenue sur la page d'Azur Tri - Athlé coaching. Vous avez le choix entre le coaching ''compétition'' et le coaching ''santé'' mais quel est le coaching qui vous concerne le mieux ? Cédric Amand, Triathlète Elite de 2000 à 2008 est l'entraîneur et coach sportif référent d'Azur Tri - Athlé coaching. Deux possibilités donc :
- Le coaching compétition concerne toutes les personnes et pratiquants d'activités sportives d'endurance comme la course à pied sur route (10km, semi-marathon, marathon), le Trail (trail court jusqu'à 40km, trail long de 40km à 80km, et ultra trail de 80km et plus), le Triathlon (sprint, courte distance, Half Ironman, Ironman), Natation (approche technique sur le 4 nages). Après un entretien avec Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé, un programme sera mis en place pour répondre à votre ou vos objectifs. Vous recevrez un programme personnalisé par e mail chaque semaine vous indiquant vos séances d'entrainement.
- Le coaching santé est plus axé vers l'entretien physique des personnes non sportives qui souhaitent se remettre en forme ou des personnes sportives qui souhaitent améliorer davantage leur condition physique. Vous allez pouvoir vous remettre en forme, gagner en tonicité musculaire, améliorer votre endurance et votre système cardiovasculaire, votre posture, cibler des zones comme le dos, les abdominaux, les fessiers, les cuisses. Vous souhaitez perdre du poids, Cédric Amand, coach sportif officiel agréé et diplômé est là pour répondre à vos attentes. Après un premier entretien gratuit, Cédric Amand pourra mettre en place avec vous un programme le plus adapté possible à vos besoins afin de répondre le plus possible à vos attentes. Gym et fitness gym en extérieur ou à domicile, votre coach sportif Cédric Amand mettra tout le matériel nécessaire à votre disposition (altères, barres lestées ou neutres, step, élastique, médecine ball, tapis de sol) afin de satisfaire votre séance de sport qu'elle soit en extérieure ou à la maison. Vous souhaitez courir ou vous initier à la course à pied, la marche nordique, tout est possible, il suffit simplement de solliciter Azur Tri - Athlé coaching et Cédric Amand.